FUERZA: : La fuerza es una de las cinco cualidades físicas básicas y podría definirse como la capacidad que nos permite vencer, apartar o mantener una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular
FUERZA RESISTENCIA Es la capacidad de todo el organismo para oponerse a la fatiga producida por los ejercicios de fuerza repetidos y relativamente prolongados.http://www.slideshare.net/MnicaMeryDelgadoAmado/fuerzaresistencia?utm_source=ss&utm_medium=upload&utm_campaign=quick-view
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